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【og真人网站】每天晒20分钟太阳能够帮助降低血压
时间:2021-04-10 来源:og真人 浏览量 45905 次
本文摘要:科学家称之为晒太阳可以降低血压,有助于避免心脏病和中风。

科学家称之为晒太阳可以降低血压,有助于避免心脏病和中风。他们指出对健康的好处小于太阳光引起的皮肤癌风险。爱丁堡大学的研究人员发现皮肤在阳光下晒20分钟,血管释放出最重要的化学物质称为一氧化氮。

血管产生的一氧化氮这种化学物质可以降低血压,增加心脏病、中风或血栓的风险。皮肤病高级讲师理查德韦勒博士认为中风和心脏病死亡人数是皮肤癌死亡人数的数倍。每年约有15.9万英国人死于血液循环疾病,皮肤癌死亡人数为2750人。

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爱丁堡大学科学家指出,阳光减少血压,有助于避免心脏病和中风。他的团队监控了24名志愿者的血压,让他们躺在灯下20分钟,每天两次。

第一次躺在灯下晒黑的时候,让志愿者暴露在紫外线和寒冷的环境中。但是,第二次躺在灯下晒黑的时候,研究者停止了紫外线的太阳,分别暴露在寒冷的环境中。第一次阳光照射结束后,志愿者的血压明显上升,但在第二次没有紫外线照射的环境下血压没有变化。

这意味着紫外线电磁辐射的发生,不是热量的发生,紫外线对降低血压有不利的发生。研究人员指出,皮肤在阳光下,储存在皮肤中的一氧化氮充分发挥作用,扩大动脉。

在这两个因素的发展下,血压减少了。科学家们对日光给健康带来的好处比坏处小的说法没有争论。

因为没有患皮肤癌的风险,所以周五在爱丁堡国际调查的皮肤病学会议上发表了他的研究。他说:我们推测阳光的好处小于有害,阳光对心脏健康的好处小于患皮肤癌的风险。他说,科学家多年前告诉夏天人们的血压比冬天低。

另外,研究表明,接近赤道的国家人口,阳光少,患高血压的人数低。韦勒博士说这不是治疗方法,人们是否应该多晒太阳,而且现在明确提出这样的不同意见还很早。只对少数人进行了可行性研究,是晒太阳好呢,还是怕这个话题成为话题呢?。


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